グラフを見ますと、花粉飛散の増減はありますが、スギ花粉はピークを過ぎたようです。
でも、油断は禁物です、暖かい風の吹く日はまだまだ飛ぶ予想です。
使い捨てマスクも洗うと花粉は、流されます。
布で作ったマスクもいいようですね。テレビで紹介されていました。
新型コロナウィルスの流行で、換気が必要とされていますが、花粉症の方には換気はつらいですね。
でも、部屋の空気がよどんでもいいことはありません、カーテンなどで花粉を遮断して空気の入れ替えをしてください。
とにかく、日々の身体の調整を上手にしましょう。
バランスのいい食事、適度な運動、心地よい睡眠です。
書くと簡単ですが、これを実行するのはとても難しいですね。
特に今のように世界の情勢がどうなるんでしょう？って時は人間の無力さを痛感します。
でも、私たちは乗り越えられると信じて生きてゆきましょう！