ただいま、スギ花粉飛散のピークです。
雨が降ったり、気温が下がったりすると、飛散量は一時的に減りますが、お天気が良くなると、一気に飛散します。
この時期に気をつけることは、とにかく花粉を体内に入れないことです。
①マスク、眼鏡の着用。
②家の玄関で上着を脱ぎできればそこに置いておく。（もこもこした上着より、花粉の落ちやすいさらさらした上着を着用してください。）
③洗濯物を外に干す、布団を外に干すのもだめです。
④部屋の換気もしたいところですが、花粉が入ってきます。
⑤うちに来院される方で、スポーツの試合などで、一日中外で過ごした後、夜症状が出て睡眠時間が充分にとれず体がだるいという方がいっぱいいらっしゃいます。特に学童期の子どもさんに多いのです。
花粉を体内に取り入れると後で弊害がでてきます。（試合中、マスク眼鏡はしたくないのかな？）
スポーツ関係者の方々に考えていただきたい問題です。
ただいま、スギ花粉飛散のピークです。
雨が降ったり、気温が下がったりすると、飛散量は一時的に減りますが、お天気が良くなると、一気に飛散します。
この時期に気をつけることは、とにかく花粉を体内に入れないことです。
①マスク、眼鏡の着用。
②家の玄関で上着を脱ぎできればそこに置いておく。（もこもこした上着より、花粉の落ちやすいさらさらした上着を着用してください。）
③洗濯物を外に干す、布団を外に干すのもだめです。
④部屋の換気もしたいところですが、花粉が入ってきます。
⑤うちに来院される方で、スポーツの試合などで、一日中外で過ごした後、夜症状が出て睡眠時間が充分にとれず体がだるいという方がいっぱいいらっしゃいます。特に学童期の子どもさんに多いのです。
花粉を体内に取り入れると後で弊害がでてきます。（試合中、マスク眼鏡はしたくないのかな？）
スポーツ関係者の方々に考えていただきたい問題です。